IMMUNITÀ, CIBO E CERVELLO: UNA LETTURA DA NON PERDERE

  Come favorire il nostro benessere e sostenere il sistema immunitario? Che relazione c’è tra cibo, attività fisica, stress, sonno, cervello e immunità? Una lettura breve e molto utile per comprendere, grazie all’esame di recenti ricerche scientifiche sull’argomento, lo stretto legame tra cervello e alimentazione, attività fisica, sonno,  stress e  sistema immunitario. Scritto dal dott. Francesco…