“Troppo a lungo ci è stato fatto credere, e noi ingenuamente abbiamo creduto, che la ricerca della felicità conduca infine alla felicità.” Paul Watzlawick   Istruzioni per rendersi infelici è un breve libro scritto da uno dei più importanti nomi della psicologia, Paul Watzlawick, esponente della scuola di Palo Alto e tra i fondatori dell’approccio…

“I traumi, per esempio uno choc, il terrore o un dolore al di là delle proprie capacità di integrazione possono produrre nella psiche dei blocchi non accessibili ai normali sforzi di consapevolezza. In questi casi la non-consapevolezza rappresenta un tentativo di protezione da parte dell’intero organismo.” Nathaniel Branden Un trauma è capace di segnare la vita…

 “Tutte le malattie iniziano nell’intestino.” Ippocrate (460–370 A.C.) Uno degli aspetti che più mi entusiasmano nella mia ricerca, attività e formazione continua come professionista della salute, è fare esperienza e constatare come corpo e mente non siano separati. L’aspetto che più mi affascina di questo viaggio è il dialogo e l’integrazione delle nuove scoperte del…

“La resilienza, che permette di tornare a vivere, associa la sofferenza al piacere di trionfare.” Boris Cyrulnik Come favorire e allenare la capacità di far fronte alle avversità e cavalcare le sfida della vita?  Nel libro  divulgativo “La forza della resilienza”, scritto dallo psicologo Hanson Rick, potrete trovare molti spunti interessanti su come favorire la resilienza. Questa capacità…